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    灵脉从二阶上品升级到三阶下品，变化太明显了。

    不过这对于她也是好事，想到以后还能有私人灵眼，更是美滋滋。

    期间林四姐过来一趟。

    纯粹是发牢sao来着。

    原来林四姐好奇，想跟着看看怎么将灵脉升级。

    就被林爹给训了，让她老实在山洞待着。

    自然也免不了发酸，因为林大伯带着林大姐，林爹则全程带着林三哥。

    对于这些林辰希都不怎么在意。

    对于灵脉升级，她只需知道她是受益者就够了。

    这种高级问题显然不是她一个小练气能参与的。

    至于林爹只带林三哥，她虽然觉得有些重男轻女。

    但却有些轻松。

    虽然和原身感情融合，对家族对亲人有感情，但让她为家族牺牲什么的。

    她只会…去它的啵！

    所以压根没想抢族长的位置。

    她只想多立功表现，多弄点资源。

    这次灵脉升级时间真的不短，她的《凌波诀》都入门了，林三哥才传音给她，第一阶段才完成，后面还有更重要的两步呢。

    林爷爷也没出关。

    不过她有问过林爹，冲击金丹需要的时间短则几个旬月，长则几年也是有的。

    所以不用慌。

    现在没消息才是好消息呢。

    …………

    林辰希拿出一个玉简，开始学习今天的菜谱。

    她终于要对沙蝎心头rou下手了。

    搓搓手，有些小紧张呢。

    这段日子，她已经学会用珍珠米和其他的几样一阶灵米煮饭和熬粥了。

    想想在灵溪村的时候，做饭的手法真是太粗糙了，有些浪费了。

    不但无法发挥出食物本身的全部美味，还不能将其蕴含的全部灵气烹饪出来。

    这灵厨知识比她认为的还要繁杂。

    不同的灵食对应的火候都是不一样的。

    好在一阶灵厨的手势是一致的。

    它的作用就是灵食在最后熟的那一刻，通过手势激发让这个灵食爆发出最大的美味和蕴含的灵力。

    她觉得这个手势才是所有一阶灵食食谱的精华。

    因为它的通用性。

    之前她还以为主宗太给力太大方了，一阶灵食的食谱就给了一百多张。

    可是现在看来，却是太少了。

    好在都是天武城最普遍的那些一阶灵食。

    很长一段时间应该都是够用的。

    不过她以后肯定还会进一步收集的。

    想到这里，她收回思绪，全心全意读取沙蝎心头rou的食谱。

    这个菜谱的做法很是简单。